以下の計画で進めてください。

1日100語×30日で3,000語を習得できます。朝に50語、夜に50語を新規で覚え、翌日には次の100語へ進みます。

この方法なら1か月で必要な語彙がそろいます。復習は最後の1日にまとめて行えば十分なので、それまでは新規の単語だけに集中してください。